SZERETETTEL AJÁNLOM MINDEN KISMAMÁNAK, egyik kedves tanítóm írását:
Császármetszés, avagy tényleg nem számít, hogy milyen módon jövünk világra?
Dobos Andrea Beáta
születésterápia, születéstréning, magzati kapcsolat
A szerző három gyermek édesanyja. Szüléstörténetei olvashatók: www.magzatikapcsolat.hu weboldalon.
A szülés és születés módja előre nem várt módon, alapvetően befolyásolhatja egy család életét. Olyan fizikai és lelki következmények adódnak, amire egy kismama nem is számít és gyakran évekkel később fogalmazódnak csak meg a szülés utáni tapasztalatok, akkorra derül ki, hogy mind a gyereknél, mind a családnál milyen változások történtek akár pozitív akár negatív irányban.
Aktuális kutatási eredmények szerint a szülés módja beleszól olyan kérdésekbe, mint pl. hogy milyen gyorsan épül föl a kismama a szülésből, szoptat-e, vagy milyen hosszan lesznek érzelmi zavarai a szülés után. Befolyásolhatja, hogy megtermékenyül-e újra, ill. hogy a babája mozgása és érzelmi élete hogyan fejlődik, hogyan alszik. Sajnos nagyban befolyásolja a többi szülés lehetséges módját (mivel kevés szülészorvos vállalja a második vagy harmadik normál szülést császármetszés után) és az otthonszülés lehetőségét is megakadályozza egy már megtörtént császármetszés, a jelenlegi szabályozás szerint.
Ezért lényeges, hogy még a szülés előtt szembenézzünk a császármetszés várható hatásaival.
Világméretű jelenség, hogy a császármetszések aránya emelkedik. Magyarországon ez az arány egyes kórházakban már meghaladja a 30 %-ot, a WHO /az Egészségügyi Világszervezet/ által a világ bármely részén indokoltnak elfogadható 7-12%-kal szemben.
A császármetszés életmentő lehet az anya és a magzat számára – az esetek nagyon kis százalékában. A legtöbb anya és baba számára a várandósság végén azonban a sebészi szül(et)és összegzett kockázata meghaladja az előnyöket.
Ahogy az amerikai Anyasági Központ Egyesület (Maternity Center Association) kiadványában olvashatjuk:
“A hüvelyi szüléssel összehasonlítva, a császármetszés számos testi probléma, zavar előfordulását megnöveli. Ezek a problémák a ritka, de olyankor könnyen életveszélyessé váló problémáktól, mint pl. a haemorrhagia (súlyos vérzés), vérrögképződés, vagy a bélelzáródás, a sokkal gyakoribbakig (tovább tartó, erősebb fájdalmak, fertőzésveszély) sokfélék lehetnek. Ha egy nőnek császármetszése volt, tovább marad a kórházban, és megnő a valószínűsége, hogy újra kórházba kerül. A megnövekedett testi kockázaton túl, a császármetszéssel szülő nő általános mentális egészségét nagyobb kihívás éri, magasabb a kockázata az érzelmi problémák megjelenésének. Az így szülő nők valószínűleg szegényesebb (kellemetlenebb) emlékeket fognak őrizni szülési élményükről, mint a hüvelyi úton szülők.
Mindez az anya korai kapcsolatát a gyermekkel is hátrányosan érinti. A császármetszéssel szülőknek kevesebb a korai kontaktusa a kisbabával; így megnövekszik a kezdeti negatív érzések valószínűsége. A műtétből való lábadozás a szoptatás megindulását is nehezíti. A császárral született babáknak kisebb az esélye a szoptatásra, s az ezzel járó előnyökre.
A császármetszés más problémákat is okozhat a babának, pl. vágási sérülést szenvedhet a műtét alatt. A császárral született babák hajlamosabbak a légzési zavarokra a szülés körüli időszakban, s gyakrabban lesznek asztmások gyermek-, és felnőttkorban.
A császármetszés a jelenlegi várandósságban kockázatot jelent a nő későbbi termékenységére nézve, míg a hüvelyi szülés nem. A sebészi szülés megnöveli a későbbi ectopiás várandósság veszélyét, amelyben a megtermékenyült petesejt a méhen kívül indul növekedésnek, vagy a hegszövetben. Későbbi megtermékenyülése kevésbé valószínű, mint a hüvelyi úton szülőknél, egyrészt a csökkent testi termékenység miatt, másrészt azért, mert az anya kevésbé vágyik erre. Későbbi várandósságai során a korábban császármetszéssel szült nőnek nagyobb valószínűséggel lesznek súlyos méhlepény-elégtelenségei. A méhen ejtett seb is megnyílhat. Ezeknek a zavaroknak súlyos szövődményei lehetnek, és sürgős orvosi beavatkozást tehetnek szükségessé. Ezen állapotok bekövetkezésének valószínűsége együtt növekszik a császármetszések számával.”
Ha az orvosok is tisztában vannak ezekkel a fizikai hátrányokkal, miért ajánlják mégis ezt a beavatkozást oly gyakran a szülő nőknek:
Amikor pl. súlyos vérzés alakul ki, a baba oxigénellátása lecsökken vagy a köldökzsinór előreesik, vagy előlfekvő méhlepény alakul ki, esetleg a méhlepény idő előtti leválása történik. Ekkor valóban szükség van a beavatkozásra.
A következőkben az elkerülhető okokat tárjuk fel.
A szakirodalmi és kutatási adatok szerint a császármetszéssel szült nők 75-80%-a képes lenne a normál szülésre a következő várandóság esetében. Mégis, a VBAC, azaz császár utáni hüvelyi szülés lehetősége nagyon korlátozott. Az orvosok a lehetséges kockázatok miatt ritkán vállalják, hogy végigkísérjék a vajúdást.
Mindenképpen érdemes azonban olyan orvost keresni, aki támogatja ezt a szülési módot, hogy a fent vázolt fizikai és lelki kockázatokat elkerüljük. Még ha a végén csázsármetszésre kerül is sor, egyáltalán nem mindegy a gyermek és anya kötődése szempontjából, hogy vajúdik-e a babával vagy a programozás miatt erre még lehetősége sincs. A vajúdás során felszabaduló hormonok ugyanis nagyon jótékonyan befolyásolják a baba-anya kapcsolatot és a szoptatás hosszát is. Lelkileg és testileg viszont a normál szülés a legjobb alternativa az anya és a babája számára.
A vajúdás hossza és szakaszai nagyon különbözhetnek az egyes kismamáknál. A sürgetés helyett legjobb, ha a vajúdás lelassulásakor természetes eszközökhöz folyamodunk, mint a testhelyzetváltoztatás, fürdő, méh kendővel való mozgatása, rázogatása, homeopátiás szerek, virágterápiás cseppek, ivás. Amíg a baba szívhangja megfelelő, nincs szükség kétségbeesésre. A babák tempója is különböző. A sürgetés hosszútávon kedvezőtlen hatással lesz a baba életében. Ha már eljutottunk a 6 cm-es táguláshoz, nagy valószínűséggel meg tudjuk normál úton szülni a gyermekünket. A kutatások mutatják, hogy dúla jelenlétében nagymértékben csökken a császármetszések bekövetkezése.
Abban az esetben, ha a baba a méhben való megfordítási kísérletek ellenére sem változtat pozícióján (melyek pl. a mechanikus, kézzel történő megfordítás, akupunktúrás vagy akupresszúrás megfordítás, gyertyás beavatkozás, hipnózisban történő megfordítás), a császármetszés valószínűsége megemelkedik. Ebben az esetben olyan szülészorvos tud segíteni a normál szülésben, aki már gyakorlott a farfekvéses babák esetében. A valódi kockázatot itt az jelenti, ha a baba feje relatív nagyméretű. Ezt az ultrahangon elég nagy biztonsággal ki tudják szűrni.
Fontos, hogy még a szülés előtt mindent megtegyünk, hogy a baba átforduljon. A farfekvésesség a nehézségeivel együtt sem jelent okot a biztos császármetszésre.
A magzat szívhangjának gyorsulása, lassulása jelezheti, hogy a baba rosszul van. Ugyanakkor a szülés velejárója is, hiszen a születés a baba számára is nagy változás. Érdemes ebben az esetben is helyzetet változtatni, inni és kellemesebb érzelmi állapotba hozni magunkat, mert ez bizonyosan segít a babának is túllendülni a nehézségeken. Annak, aki gyakorlott ebben, mindenképpen érdemes megkérdezni a babáját szülés közben, hogy hogyan érzi magát. Ez megnyugtató információt nyújthat a vajúdás folytatásához.
Természetesen, ha hosszabb ideig fennáll a szívritmus változás vagy a magzatvíz sötét elszíneződést mutat, szükséges lehet a műtéti beavatkozás.
Ha két babát vár egyszerre, a császármetszést a kutatási adatok egyáltalán nem indokolják. Feltétlenül keressen olyan orvost, akinek már van tapasztalata normál ikresszülésben. Az ikerállapot már így is nagyon speciális lelki helyzetet teremt a babák számára a méhben. Nem érdemes a császármetszés okozta lelki terhekkel még megterhelni a babákat! Az anyának az ikrek ellátása nagy testi megterhelés lesz, császármetszés után viszont sokkal tovább tart a felépülés. Így még jobban megnehezül a helyzete.
Mindezeken túl vannak, akik a császármetszést a fájdalom elkerüléseként vagy a szüléstől való félelem miatt, esetleg saját születésük traumatikus élménye miatt választják, orvosi indok nélkül.
Ezért nézzük most azokat a várható következményeket, amelyek az egész életutat befolyásolják. Ezekkel a tényezőkkel a szülészorvosok szinte egyáltalán nem foglalkoznak.
A császármetszés olyan érzés egy babának, mint amikor valakinek a védett otthonába valaki hirtelen és erőszakosan betör. A védettség megszünése, a hirtelen fény és levegő sokkos állapotot idéz elő a babáknál, amely megzavarja mind az anya-gyermek kapcsolatot, mind a szoptatás elindulását.
Ugyancsak a sokkos állapot olyan sok stersszhormont termel a baba szervezetében, amely hosszútávon lerontja a baba ellenállóképességét, immunrendszerét.
A vajúdás elmaradásakor, az anya és babája közötti kapcsolat számára nagyon fontos hormonok nem tudnak felszabadulni az anya szervezetében. Ez a hiány hosszútávon érintheti a kettőjük közötti kapcsolódás erősségét.
Császármetszés után csökken a szoptatás lehetősége, különösen ha a műtét altatásban történik. A kutatások bizonyították, hogy sok esetben rövidebbé is válik a szoptatás időtartama, amelynek egyik oka, hogy a babák maguk is hamarabb abbahagyják a szopást, mint normál úton született társaik.
Közvetlen összefüggést találtak a császármetszés és a később kialakuló autisztikus zavarok előfordulása között.
Mérhetően gyakoribb az asztma és a légzési nehézségek előfurdulása császáros babaáknák, mert a tüdő még nem készült fel a szülés utáni légzésre.
Azoknál a babáknál, akiknél a vajúdás nem indul el, mert a szülést beindítják vagy a császárt előre programozzák, a babáknak nincs esélyük dönteni a saját születésük idejének tekintetében. Ez a helyzet az egész életre kihat és a gyermekek, később a felnőttek a nehéz helyzetekben nehezebben döntenek, mástól várják a segítséget.
Császármeszésnél a szülőcsatornán való átmenet szakasza kiesik a születés folyamatából. Ez a szakasz alapozza meg a másikkal való együttműködés, a kreativitás kialakulásának lehetőségét. A problémammegoldásnak ez lesz az alapja, így ennek hiányában az önérvényesítés és az önértékelés is sérülhet.
Ugyancsak a szülőcsatornán való kijutás alapozza meg a szexuális együttműködés és az extázis lehetőségét a bábánál. Ennek hiánya nehézséget okoz a későbbi életében a szexualitás kiteljesítsében.
A kutatások szerint a császármetszés, mint szülési forma, sok esetben a szülés után nagy csalódást jelent az anyának. Saját önértékelése sérül, önbizalma csökken. Ennek következménye lehet, hogy a szülés után súlyosabb és hosszabb depressziós állapotok alakulnak ki az anyánál.
Mik a lehetőségek a császármetszés után, hogy a kialakult veszteségélményt feldolgozzuk?
Vannak olyan anyák, akik a császármetszés után jól érzik magukat, el tudják fogadni a szülés kimenetelét és lelkileg kiegyensúlyozottnak érzik magukat a születésélményükkel.
Ezesetben nincsen szükség szakmai segítségre és nem is érdemes utólag megkérdőjelezni a szülés során és után kialakult jó érzéseket.
Vannak azonban olyan anyák, akik becsapottnak, megbántottnak érzik magukat, úgy érezhetik, hogy a kórházi segítők cserben hagyták őket. A szülés élménye kisért, rémálmok és rémképek jelennek meg rendszeresen. Sokat sírhatnak ezek az anyák és nagyban csökken az önbizalmuk és a saját képességeikbe vetett hitük. Egyesek a testüket is megutálják, amiért nem volt képes megfelelően működni.
Ebben az esetben szükséges a történtek feldolgozása, ne higyjük, hogy ezek az érzelmi állapotok természetes következményei egy szülésélménynek! Az ilyen érzelmi állapotban lévő anyák segítségre szorulnak!
Mit tehetünk még a szülés előtt, hogy csökkentsük a császármetszés lehetőségének valószínűségét:
Császármetszéses szülés után a következő lehetőségeink vannak az élmények feldolgozására:
Ajánlott irodalom
Amit minden nőnek tudnia kell a császármetszésről
A biztonság kockázata
Ára: 800 Ft
Ina May Gaskin: Útmutató a szüléshez
Ára: 2940 Ft
Ingeborg Stadelmann: A bába válaszol
A könyv ára: 3900 Ft
Jean Liedloff: Az elveszett boldogság nyomában
Ár: 2750 Ft
Michel Odent: A szeretet tudományosítása
Ára: 1600 Ft
Michel Odent: Császármetszés
A könyv ára: 1600 Ft
Marie F. Mongan: Szülés, ahol én irányítok!
Kismama,
Ára: 3300 Ft
Iris Rinkenbach: Spirituális felkészülés a gyermekáldásra
Bioenergetic
Ára: 1800 Ft
Noll Andrea Nandu: Vajúdástámogatás mindenkinek
Jaffa
Ára: 2700 ft
Sheila Kitzinger: A szülés árnyékában
Katarzis vagy krízis?
A könyv ára: 2700 Ft
Honlapok:
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
1. Biatorbágy eladó lakás | Lakás eladó Biatorbágy lakóparkban
► Biatorbágy Lakás Eladó | Új építésű szuper lakás 61 nm + 55nm saját kert
biatorbagy-elado-lakas.hupont.hu
2. Bevételnövelés a KKV szektorban - Kasza Tamás
► Miért nincs elég bevétel a kkv szektorban az értékesítésből? Kasza Tamás elmondja bevétel növelő tippjeit, amiket több, mint 400 kkv sikeresen használ már. Legyen ÖN a következő!
bevetelnoveles.hupont.hu
► Olcsó, de színvonalas szálláshely Fonyódon!
balatonnyaralas.hupont.hu
4. Bútor, bútorfestés, gyermekbútor, konyhabútor, egyedi bútor, stb.
► Olcsó bútorlap, bútorasztalos - bútorkészítés, szekrény - modern asztalok, fafaragás, beépített bútor ára, használt faipari gépek.
butor-lap.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
1. Menetrend
► Magyar vasúti menetrendek
vasutmenetrend.hupont.hu
► Vízvezeték szerelés, Fűtésszerelés és Csatorna bekötés. Garancia! 21 év szakmai tapasztalat! Precíz, megbízható munkavégzés! Korrekt árak! Hétvégén és ünnepnap is hívhat! telefonszám: 06-70-944-14-01 e-mail: vizvezetekszerviz@gmail.com
vizvezetekszerviz.hupont.hu
3. Karácsonyi kaktusz (Schlumbergera)
► sokféle hasznos tudnivaló a karácsonyi kaktuszokról,szaporításukról, szép fotók a virágokról, sok segítség a gondozáshoz.
karacsonyikaktusz.hupont.hu
► Szia itt mindenre rá találsz ami cukiképekkel vagy idézetekkel kapcsolatos nézegess bátran keresgélj ! Remélem tetszik majd !
idezetek-cukikepek.hupont.hu
5. TextilPont | lakástextil, függöny, patchwork méteráru
► Lakástextil méteráru. Minőségi, igényes termékek olcsó áron. Gyors csomagküldés, személyes átvétel.
textilpont.hupont.hu
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
7. Szoptatás, mellszívó, Szoptatás Medela mellszívó, Szoptatás Avent mellszívó
► Elengedhetetlen eszköz a mellszívó,hiszen az anyatej a legfontosabb táplálék a baba számára.
szoptatas.hupont.hu
8. TESZTBAZÁR
► www.tesztbazar.hupont.hu
tesztbazar.hupont.hu
9. Hope for the Best skinny (kopasz) tengerimalac tenyészet honlapja
► Családias kis tenyészet Pest megyében
kopaszmalac.hupont.hu
► Saját készítésű kreatív apróságaim karácsonyra, születésnapra, esküvőre, leány- és legénybúcsúra, illetve csak úgy, a lakásunk díszítésére
kreativaprosagok.hupont.hu
► Nézd meg a zenéket nem fogsz csalódni!
kiralyzenek.hupont.hu
12. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
opelalkatresz.hupont.hu
13. Az igazi gyémántot nem kell ragyogtatni
► Az erkölcstelen politikai irányzat csak a beteg szervezetű államban, nemzetben tudja felütni a fejét, a pillanat fejvesztettsége, kábultsága és nem tudása alkalmas talaj befogadására...
jellem-ismeret.hupont.hu
14. Lakatos Budapest
► 40 éves tapasztalattal rendelkező lakatos Budapest területén és környékén vállalja kerítések, kapuk, korlátok, tetőszerkezetek elkészítését 06 30 768-3454; kovacsoltvaskerites@yahoo.com
lakatosbudapest.hupont.hu
15. Házikedvencek, szórakozás, és minden ami jó
► Sok szertettel köszöntök minden kedves látogatót az oldalamon!!! Remélem mindenki talál az érdeklődésének megfelelő leírást.
szandra-hannah.hupont.hu
16. JenFe testsúlykontroll tapasz
► a szép alakért, mellyel könnyen eléri a kívánt testsúlyt diéta, és fogyókúra nélkül. Beállítja a helyes anyagcserét, méregtelenít, lebontja a zsírpárnákat, csökkenti a narancsbőrt, vitalizál, javítja a koncentrációt, és a kedélyállapotot.
fogyni-jenfe.hupont.hu
17. Ezo Hírnök
► www.ezohirnok.hupont.hu
ezohirnok.hupont.hu
18. A földrajz
► .
foldrajzkrisz.hupont.hu
19. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
balatonszepezdinyaralo.hupont.hu
20. Budaörs Törökbálint Érd Budakeszi taxi transzfer Liszt Ferenc repülőtérre
► Tatabánya, Budaörs, Törökbálint, Érd, Diósd, Székesfehérvár, Budakeszi, Százhalombatta, Kápolnásnyék körzetnek reptéri taxi transzferei, rendelés Liszt Ferenc - Ferihegy reptér termináljaira
budaorstaxi-ferihegy.hupont.hu
21. LA BIBBIA
► SZÍNES DIAKÉPEK A BIBLIA ESEMÉNYEIHEZ; P.MAURILIO SACCHI OFM: JÉZUS SZÜLŐFÖLDJÉN
labibbia.hupont.hu
22. Géniusz ingatlaniroda tekintse meg több száz lakás kínálatunkat Debrecenbe
► Debreceni igatlanközvetítés,családi házak,lakások, építési telkek, zártkerti ingatlanok, üzletek,stb adása és vétel! Lakáshitel ügyintézése ingyen. Ügyvédi költséget adásvételhez ingyenesen. Géniusz ingatlaniroda a biztos megoldás !
ingatlantkinal.hupont.hu
23. LubMaster, olajban és kenőzsírban a mester!
► Nálunk minden kenőanyagot megtalál amelyre szüksége lehet, legyen szó személygépjárműről, haszongépjárműről, mezőgazdasági gépről, vagy akár ipari felhasználásról, fémmegmunkálásról!
lubmaster.hupont.hu
24. HONDA alkatrészek elérhető áron Miskolcon a MaTi-CaR Alkatrész-nél
► HONDA (Accord,Civic,City,CR-V I.-II-III-IV.,CR-Z,Crosstour,Crx,Element,FR-V,HR-V,Insight,Integra,Jazz,Legend,Logo,Mdx,Nsx,Pilot,Prelude,Ridgeline,S2000,Shuttle,Stepwgn, Stream gyári-utángyártott alkatrészek széles választékban
honda-alkatreszek.hupont.hu
25. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
26. PRO-SPORT
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatás: 2011./XVI. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
pro-sport.hupont.hu
► Hogyan fogyhatsz 50 felett gluténmentes diétával?
glutenmentesreceptek.hupont.hu
28. ~ Smink és ami hozzá tartozik ~
► Tesztek, trükkök, minden ami kell!
sminktesztneked.hupont.hu
29. Névnapi verses köszöntők, képeslapok - Pál Júlia tollából
► Különleges, verses névnapi köszöntők, képeslapok, nevek jellemzése, jelentése, saját versek
nevnapikoszontok.hupont.hu
30. VICTORY DEKOR
► A Nagykanizsán 1994 óta működő Victory Dekor célja vállalkozók, cégek és magánszemélyek reklám,dekorációs igényeinek kielégítése. Bízom benne, hogy hamarosan Önt is elégedett ügyfeleim között köszönthetem.
victorydekor.hupont.hu
31. Veszélyes fakivágás Budapesten
► Veszélyes fakivágás Budapesten biztonságosan, garanciával +36 70 272 0149, minőségi szerszámok, elérhető ár, irányított fadöntés alpintechnikás favágás, email: krisztiankaroly77@gmail.com
fakivagasbudapest.hupont.hu
32. Ágyi poloska irtás Budapest +36 70 415 6666
► Ágyi poloska irtása Budapest területén, garancia az irtásra, akár 24 órán belüli kiérkezéssel, környezetkímélő szerekkel +36 70 415 6666.
agyipoloskairtasbudapest.hupont.hu
33. Lányok oldala
► Ezen az oldalon találhatsz mindent ami szükséges vagyis rengeteg mindent :zene.képek,köny,viccek,idézetek.........................................................
girlsvorever.hupont.hu
34. American Giant Homer Pigeon
► Kalmár Zoltán Amerikai Óriásposta Galamb Tenyésztő
americangianthomer.hupont.hu
35. GOMBACSÍSZÁR
► Minden gomba ehető egyszer, de valamelyik valóban csak egyszer!!! Túrázók, természetjárók, és gombázók oldala, és mindenkié aki szereti a természetet! Engedje meg, hogy bevezessem a "viláGOMBA"! (2009)
gombacsiszar.hupont.hu
36. Zene-helye
► Minden zene egy helyen, töltögess!
zene-helye.hupont.hu
37. •.••♥Picicsajszi oldala♥••.•
► Lesd meg a menüpontokat!Köszike.•.••♥Gyere máskor is! Puszika•.••♥ Szijja.•.••♥
sztarok-kepek.hupont.hu
38. Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább.
► "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még akkor sem, ha nincs benne semmi különös. Én én magam vagyok, és ez több annál, amit néhányan elmondhatnak magukról."
mindigvantovabb.hupont.hu
39. Takács László, az LMP Székesfehérvári jelöltjének honlapja
► Magyarország bajban van! Alapvető szemléletváltásra van szükség a politikában! Új gondolatokra, új politikai stílusra, új politikusokra! Ezt tudja nyújtani az LMP!
takacslaszlo.hupont.hu
40. Nyaraljon Balatonszárszón családias környezetben!
► Balatonszárszón, a központtól 500 méterre kínálok teljesen felújított apartmant 2-6 fő részére személyenként napi 3000 forintért
balatonszarszo-nyaralas.hupont.hu
41. Klíma telepítés ,Klíma tisztítás ,Klíma szerelés,Klímajavítás,karbantartás,
► Klíma telepítés szerelés tisztítás karbantartás
klima-telepites.hupont.hu
42. VÁR HOLDING KFT.
► www.varholding.hu
varholding.hupont.hu
43. AMERIKAI JOGOSÍTVÁNY KIVÁLTÁSA PAVILON SÁTOR RENDEZVÉNYSÁTOR
► AMERIKAI JOGOSÍTVÁNY! DRIVER'S LICENSE TRANSLATION! USA EXPRESS ID + IDL AGENT!
amerikaijogositvany.hupont.hu
44. Justin Đrew Bieber-nél nincs jobb tizenéves énekes!=)
► Justin fan site;)Meg úgy mindenfééleee!!=)
kittijbfanocska.hupont.hu
► Semmi közöd hozzá, ugyhogy ne piszkálj bele!
ezafasza.hupont.hu
46. Škodabajnok
► Škodabajnok oldala
skodabajnok.hupont.hu
47. NAPCSILLAG
► HÍREK, ÖSSZEESKÜVÉSEK, FILMMOZAIK, STB.
napcsillag.hupont.hu
48. SZÁRAZFAL ,VIZES FAL,megoldása, FALSZIGETELÉS, KŐMŰVESMUNKA ALKOHOL NÉLKÜL
► Családi ház építés ,felújítás,bontás 06703842651
vizesfalszarazfal.hupont.hu
► Sziasztok,üdvözöllek titeket a honlapomon.Ezen oldalon foglak titeket tájékoztatni különböző számítógépes játékokról,programokról.Mint például:Battlefield,PhotoBooth stb.!Ezen kívül még tutorialok lesznek,zene bemutatók,vicces képek.
magyaridavidoldala.hupont.hu
50. Kormánybőrözés Budapesten!
► Kormánybőrözés, váltóbőrözés, és egyéb belső apróságok bőrözése.
kormanyborozes.hupont.hu
51. Szabina turisztikai webportálja
► Turisztikai szervező, értékesítő
utazzvelemszjnyolc.hupont.hu
52. Fantázia Jelmezkölcsönző és Ruhajavító
► Kedves Látogatók, Kölcsönözni vágyók, Ruhát javítani szándékozók figyelem, Nálam megtaláltok "majdnem mindent" egy helyen!!!
fantaziajelmez-ruhajavito.hupont.hu
► Angol és magyar indie zenék szövege
indielyrics.hupont.hu
54. Strucc tenyésztés,hízlalás,csibe,tenyéssz,vágó strucc,vásárlása,eladása!
► 1997-óta struccozom,ha megbízható több 10éves szakmai,üzleti,gyakorlati háttérrel,a legjobb árakkal,szeretne belekezdeni a struccozásba vagy már belekezdett,de nem tudja hogyan tovább,akkor megtalálta a megfelelő struccost,kérem nyugodtan keressen!
strucc.hupont.hu
55. Taekwon-do
► Szereted a küzdősportokat? Akkor itt a helyed és ismerd meg a Taekwon-do rejtelmeit!
taekwon-do.hupont.hu
56. Megszünt honlap!!!!! - Törölte a tulajdonosa!!!
► Webhely törlését kérem, mivel töröltem a honlapom!-nem engedi törölni a webhelyet
angel-de-la-guarda.hupont.hu
57. Nemesnádudvari Állattenyésztő Kft
► 6345 Nemesnádudvar Petőfi utca 70. * Telefon: +36-79-478-399. * Fax: +36-79-478-220 E-mail: info@tevje.hu
allattenyeszto-kft.hupont.hu
58. ----- M M----
► ---------BELLYFIT = TORNA vagy TÁNC = BELLYDANCE------------ Minden porcikádat átmozgatja, ahogyan átfogja a földet, behálózza a testet a meridián rendszer.
meridianmozgastudio.hupont.hu
59. Scarlett..."Holnap új nap virrad"...
► Ha a könnyek záporként mossák el lépteid és hited, akkor se feledd : Örökké mégsem eshet...
scarlett.hupont.hu
60. KÜLÖNLEGES KENYEREK SÜTÉSE OTTHON INTERNETES RECEPTEKKEL
► Süssön otthon különleges, az ízlésének megfelelő kenyeret ! Próbálja ki a legjobb internetes recepteket !
hazikenyer.hupont.hu
61. LG MobilTelefon Alkatrészek Tartozékok
► LG Alkatrészek! Nálunk bármit megtalálsz, amit keresel!
lgalkatresz.hupont.hu
► Ebben a történetben Ray[Réj] történetét követjük nyomon, aki a különös képességekkel lesz megáldva. A történet nagyon haszonlít a "Bleach" című animére!
balance.hupont.hu
63. Hotel Kiskunhalason : Motel Penny (panzió, szálláshely, hotel )
► A Motel Penny Kiskunhalas csendes kertvárosi részén található, új,színvonalas panzió
hotelkiskunhalas.hupont.hu
64. Mayer TáncStúdió
► ÉREZD LATIN AMERIKA VÉRPEZSDÍTŐ FORRÓSÁGÁT RITMUSAIN KERESZTÜL! TÁNCOLJ VELÜNK!!
salsatatabanya.hupont.hu
65. ◘ $zofi Net ◘
► Üdvözöllek a weboldalamon!
szofinet.hupont.hu
66. BARNA-lap a kereslet és a kínálat találkozása
► Nem a postaládából kiömlő papírhalmaz mennyiségét szeretnénk növelni, hanem az Olvasók és ezáltal a Fogyasztók számát.
barnaujsag.hupont.hu
67. ÉLJ MÁSKÉPP! - A második élet szabadon, gazdagon!
► "..és a bőség, gazdagság, szabadság, nem elsősorban pénz kérdés.."
eljmaskepp.hupont.hu
68. Online-ban a német nyelv világában
► Németül szeretne tanulni, de nem tud nekifutni? Itt megteheti online-ban. Repüljön a német nyelv világában. Itt kérdései nem maradnak megválaszolatlanok. Itt felkészítheti magát a nyelvvizsgákra is! Ez az oldal elvezeti önt az alapoktól a felsőkig!
online-nemetnyelvvilag.hupont.hu
69. Üdvözli Önt a Csévharaszti Vágóhíd és Húsüzem!
► Aki nálunk vásárol az magyar húst vásárol! A megbízható hazai minőség!
vagohidcsevharaszt.hupont.hu
70. Netto Kosmetik
► Minden a kozmetikáról.
kosmetik.hupont.hu
71. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
onlineroxfort.hupont.hu
72. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
futar.hupont.hu
► Ragyogó tisztaság,jó közérzet
takaritunk.hupont.hu
74. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
utas-pack.hupont.hu
► székhely:3064 Szurdokpüspöki, Arany János út 31. telephely:Filímesi-telep E-mail: prokk.ontodekft@gmail.com Tel: 06-32/593-015, Fax: 06-32/473-152
prokkkft.hupont.hu